Encontramos pessoas que ficam
horas e horas a mais em seu trabalho dedicando-se a uma atividade ou um projeto
e mesmo assim não obtém uma boa produtividade em suas tarefas e principalmente
estão longe de se sentirem realizados com o que fazem, gerando assim
frustrações e falta de motivação. O motivo desta falta de produtividade pode
ser a má qualidade de vida no ambiente de trabalho.
A
mente precisa descansar, sair da rotina. Processar novas informações através de
ambientes diferentes dos quais se passa a maior parte do tempo utilizando os
cinco sentidos (olfato, tato, paladar, audição e visão) para que descanse e se
revigore.
Verifique
se sua postura não está lhe causando cansaço físico, se não está sentado muito
perto do monitor do computador, se está exposto a algum tipo de poluição
(sonora ou visual, por exemplo).
Se
em sua empresa não há um programa de melhoria na qualidade de vida no ambiente
de trabalho, quando for degustar o tradicional cafezinho, aproveite para se
alongar e fazer uma rápida ginástica laboral, preparando seu corpo para o
restante da jornada de trabalho.
Se
você é um estudante que dedica horas e horas realizando várias atividades de
estudo, pare um pouco para descansar. Ouça músicas, assista um vídeo, curta a
natureza. Fuja de sua rotina. O estudo é excelente para seu futuro, mas em
excesso, haverá um momento que você não conseguirá mais processar tantas
informações.
Quando
não estiver em seu ambiente de trabalho ou estudo, passe mais tempo junto de
sua família. Com seus pais, marido, esposa, filhos, tios, avós, sobrinhos ou
netos. A família é uma grande fonte de energia para todos. Não trabalhe ou
estude exaustivamente pensando apenas no amanhã, pois você estará deixando de
viver o hoje com as pessoas mais especiais de sua vida. Como disse Kotler, “a
melhor maneira de prever o futuro é criá-lo”. Viva intensamente seu presente e
com certeza terá um maravilhoso futuro.
*O autor é Especialista em Marketing. É Palestrante em Vendas, Motivação
e Liderança. É Consultor de Empresas e Diretor da True Consultoria, mais
informações no sitewww.trueconsultoria.com.br
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